Yoga enfants
Le yoga est un merveilleux outil de connaissance de soi, d’accès au corps et au calme pour les enfants.
Et en s’amusant c’est encore mieux !
En utilisant l’univers merveilleux des contes, des comptines, jeux de doigts et marionnettes. Les enfants explorent le monde du yoga, parfois seuls, en binôme ou en groupe.
En ouverture de séance, on prend le temps de se retrouver, de se poser puis d’échauffer le corps.
Ensuite, autour d’un conte, on explore différentes postures et mouvements (seuls ou en interaction) suivis de moments de calme et par des petits exercices de respiration.
La séance se clôture par une relaxation guidée, une petite chanson ou musique.
Modalités pratiques
Les cours se font en petits groupes pendant 1h15.
Le prix pour une séance d’1h15 en groupe est de 12 €
Si vous avez des besoins spécifiques, il est possible d’envisager des séances individuelles.
D’autres séances de yoga sont également disponibles. Découvrez-les ci-dessous