Mon parcours
Qui suis-je ?
Je suis Emeline Danthine, instructrice en méditation de pleine conscience, femme de plus de 40 ans (je m’arrête là ! 😊), maman et patiente chronique.
Aujourd’hui, j’accompagne enfants et adultes, en collectif et individuel, par la pleine conscience, le yoga et la thérapie fondée sur la compassion (le tout soupoudré de contes 😊)
Ce qui fait fondre mon cœur : l’odeur du parfum de ma grand-mère, le rire cristallin de mon fils, la découverte de pays dont je ne partage pas la langue, la douceur et l’humour décapant (ou pas 😊) de mon compagnon, les jours de grand froid quand le soleil brille, l’immensité de la mer, passer du temps avec ma famille et mes amis, accompagner mes participants et patients.
Quelle est mon histoire ?
En 2010, je découvre la pleine conscience et la possibilité de m’accepter vraiment telle que je suis, de respecter mon rythme et mes valeurs. C’est une (r)évolution intérieure.
A ce moment-là, je travaille depuis près de 15 ans dans l’aide internationale, à l’étranger puis en Belgique. Mes collègues disent reconnaître ma présence juste au bruit de mes pas : je suis celle qui court tout le temps.
Je travaille souvent plus que nécessaire et laisse les autres poser les limites à ma place.
Je me forme à l’ULB comme instructrice en Réduction du Stress et des Émotions par la pleine conscience (programme MBSR). Je rejoins l’association Émergences et anime ce programme de 2014 à 2020 auprès de groupes d’adultes, éducateurs et enseignants puis d’enfants (je dirais que j’ai animé entre 30 et 40 groupes)
Je me forme également en yoga (hatha puis restauratif yoga) et en thérapie fondée sur la compassion.
En 2012, je suis diagnostiquée d’une maladie chronique. Je continue d’explorer la force de la pratique médiative et je l’adapte à ma situation de santé. Je prends conscience que la clef de la résilience n’est pas uniquement de prendre conscience de ce qui est là mais aussi et surtout d’apprendre à cultiver une attitude douce et respectueuse envers soi-même.
La compassion est le levier grâce auquel nous activons ce qui nous rend heureux·se et évacuons ce qui est douloureux.
En 2020, je me spécialise dans le programme MPBM « Gestion des Douleurs et de la Maladie chronique par la pleine conscience ».
J’interviens dans les hôpitaux auprès de patients chroniques depuis 2020.
En parallèle, je m’intéresse aux contes thérapeutiques (adultes et enfants) car ils sont un concentré de rêves et de magie.
Les contes ont ceci d’extraordinaire : ils ne forcent aucune porte. Chacun·e va y puiser ce qui est bon pour lui ou elle à ce moment-là.
Ils sont par nature profondément doux et respectueux.
Ma croyance
Il est possible de déplacer des montagnes, non pas à la force de nos bras mais par la puissance de notre ancrage.
Ma mission
vous guider dans l’exploration de vos incroyables ressources et remettre de la douceur au cœur des préoccupations de santé (au sens large) afin de rebondir plus sereinement et de manière créative, continuer à pétiller et être heureux·se.
Mes valeurs
- Liberté : le choix
- Simplicité : revenir à l’essentiel
- Équilibre : ajustements
- Douceur : le cœur de la transformation
- Joie : la raison d’être
La ligne du temps
2018
2018
Publication du livre « la pleine conscience à l’école », éd. De Boeck
Prof de Hatha Yoga (200h – Pure Nature Yoga).
« Emeline est d’un professionnalisme de haute qualité, elle a une écoute où il faut et quand il faut. Elle nous aide à nous centrer sur nous-même et de nous exprimer en profondeur ».
Retour de Sam, participant d’un cycle de pleine conscience réalisé en collaboration avec l’association Emergences